11 Cara Melatih Otak Agar Lebih Cerdas 11 Cara Melatih Otak Agar Lebih Cerdas

Salah satu pendekatan untuk menjaga dan meningkatkan kecerdasan otak adalah dengan rajin melatih, semakin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.

Nah, agar kecerdasan otak kita semakin baik, berikut ini tips 11 Cara Melatih Otak Agar Lebih Cerdas:

1. Latih kemampuan mengamati.

Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan dengan observasi yang lebih rumit.

2. Asah indra.

Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau bunyi-bunyian yang ada di jalan atau mungkin rasa panas atau dingin udara di sekitar Anda.

3. Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya.

Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih banyak.

4. Pelajari sesuatu yang baru.

Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan tentang komputer, dan lain-lain.

5. Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak.

Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.

6. Tekuni hobi.

Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.

7. Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting

Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.

8. Hafalkan sesuatu yang Anda sukai.

Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang digunakan adalah bahasa asing.

9. Latihan menghafal urutan angka berderet panjang

Latihan menghafal urutan angka berderet panjang misalnya 32145687390282930498.

10. Ingat perjalanan pribadi.

Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari Rabu pukul 10.00, misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.

11. Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian.

Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan seterusnya.

Latihan-latihan ini akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antarsel otak semakin rapat. Kegiatan mental yang menantang meningkatkan jumlah sirkuit aktif atau sinapsis dalam otak. Semakin banyak sirkuit, semakin banyak asosiasi, makin besar pula kemampuan mengingat.

Read More --►

18 Cara Jitu Meningkatkan IQ dan Kecerdasan Kita 18 Cara Jitu Meningkatkan IQ dan Kecerdasan Kita

Kecerdasan dapat dibangun dan ditingkatkan dengan memperbaiki kondisi fisik, psikis dan otak. Semua aspek saling mempengaruhi dalam menstimulasi kerja, konsentrasi dan reaksi otak dalam membuat keputusan dan mengambil tindakan yang tepat. Terkait dengan parameter diatas, berikut adalahTips 18 Cara Jitu Meningkatkan IQ dan Kecerdasan Kita :

1. Tarik Nafas Dalam-dalam.
Dengan bernafas melalui hidung anda bisa meningkatkan fungsi otak anda dengan cepat. Menarik nafas dalam-dalam memberikan asupan oksigen lebih banyak pada darah anda, dan tentunya pada otak anda. Tingkat oksigen rendah pada darah anda akan mengurangi fungsi otak anda. Jika anda berminat, anda bisa mencoba melakukan olahraga pernafasan.

2. Buatlah Jurnal.
Catharine M. Cox, seorang penulis buku, pernah mempelajari kebiasaan 300 orang jenius – seperti Isaac Newton, Einstein, dan Thomas Jefferson – dan menemukan bahwa semua orang jenius tersebut merupakan penulis jurnal atau buku harian yang rajin. Juga, ingatlah bahwa Thomas Edison menulis 3 juta halaman catatan, surat, dan pemikiran pribadinya dalam ratusan jurnal pribadi sepanjang hidupnya.

3. Belajarlah Sebanyak Mungkin.
Ketika kita mempelajari hal-hal baru, kita menciptakan bagian aliran arus syaraf baru dalam otak kita. Orang yang “pintar” adalah seseorang yang memiliki aliran arus lebih banyak dibandingkan dengan orang lain. Otak manusia akan menciptakan aliran arus syaraf dengan mempelajari hal-hal baru; dan semakin beragam hal yang dipelajari, semakin “pintar” pula otak kita.

4. Belajarlah Membaca Cepat.
Photo Reading merupakan teknik yang sangat mudah dipelajari yang akan membantu anda memproses informasi tertulis dalam jumlah besar lebih cepat dan membantu anda mengingat informasi tersebut lebih baik dibandingkan dengan metode tradisional yang diajarkan di sekolah.
Meskipun kebanyakan teknik membaca cepat mengajarkan anda cara untuk menggerakkan mata anda dengan lebih cepat dalam setiap halaman yang anda baca, Photo Reading merupakan sistem membaca yang mengajarakan anda untuk menggunakan pikiran sadar dan bawah sadar anda ketika membaca. Pada dasarnya, Photo Reading dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa bahan bacaan yang mudah dibaca dengan menerapkan beberapa teknik yang berbeda setiap waktu. Bahan pertama melibatkan pikiran sadar anda dan menggunakan metode lain untuk meningkatkan daya ingat anda dan memahami materi.

5. Ambil Waktu Singkat untuk Beristirahat Secara Berkala.
Belajarlah selama 20 menit lalu ambil waktu untuk beristirahat secara singkat. Metode ini efektif karena hal-hal yang anda pelajari pada awal dan akhir pada sesi belajar anda akan bertahan lebih lama dalam ingatan anda. Anda bisa mengunduh (download) Motivator Software secara cuma-cuma sehingga setiap 20 menit akan muncul pesan pada komputer anda yang mengingatkan anda untuk beristirahat.

6. Gunakan Akronim untuk Mengingat Informasi.
Akronim merupakan bentuk singkatan yang dibentuk dari huruf awal setiap kata. Metode ingatan ini akan membantu anda untuk mempelajari informasi dalam jumlah besar dalam waktu yang singkat. Sebagai contoh, “Every Good Boy Does Fine” merupakan akronim yang sering digunakan para musisi untuk mengingat nada dalam kunci tertentu.

7. Sarapan Pagi.
Sarapan telah terbukti dapat meningkatkan daya konsentrasi, kemampuan memecahkan masalah, kinerja mental, daya ingat, dan mood. Sarapan merupakan kesempatan pertama bagi tubuh untuk mengisi ulang level glukosa setelah periode 8 hingga 12 jam tanpa makanan. Glukosa merupakan sumber utama energi bagi tubuh anda.

8. Gunakan Tubuh Anda untuk Membantu Anda Mempelajari Sesuatu.
Gerakan tubuh merupakan proses kunci dalam perkembangan dan proses belajar. Brain Gym (Olahraga Otak) merupakan program olahraga yang sederhana, yang dikembangkan selama 25 tahun oleh para spesialis pendidikan, Dr. Paul Dennison. Brain Gym dapat membantu anda dalam hal-hal sebagai berikut:
- Pemahaman
- Konsentrasi
- Berpikir secara abstrak
- Daya ingat
- Keletihan mental
- Kemampuan menyelesaikan tugas
- Keseimbangan fisik dan koordinasi

9. Meditasi.
Neuropsychologist mengatakan bahwa meditasi dapat mengubah struktur otak anda. Hasil scan MRI dari para meditator menunjukkan kegiatan otak lebih banyak dalam sirkuit otak anda khususnya dalam memperhatikan sesuatu. Ketika suara-suara mengganggu diperdengarkan pada para meditator yang sedang melalui Scan MRI, suara-suara tersebut hanya memiliki pengaruh kecil pada area dalam otak mereka yang melibatkan emosi dan proses pengambilan keputusan dibandingkan dengan orang-orang yang tidak bermeditasi atau meditator yang kurang berpengalaman.

10. Jauhi Makanan yang Mengandung Gula.
Karbohidrat dalam bentuk apapun – seperti pasta, roti putih dan keripik kentang – dapat membuat anda merasa lelah dan malas. Efek dari memakan makanan ini akan membuat anda sulit berpikir jernih. Hal ini merupakan hasil dari insulin yang mengalir dalam darah anda untuk menangkal kadar gula yang terlalu tinggi.

11. Olah Kecerdasan Emosional (EI) Anda.
Selama bertahun-tahun publik memberikan banyak penekanan pada aspek kecerdasan, seperti kemampuan berpikir logis, matematis, pemahaman ruang, analogi, verbal, dan lain-lain. Namun, selama beberapa tahun terakhir, banyak orang merasa mereka membuang potensi yang mereka miliki dengan berpikir, bersikap, dan berkomunikasi dalam cara-cara yang menghambat peluang mereka mencapai kesuksesan. Kecerdasan emosi diakui sebagai kemampuan meta fisik yang memungkinkan anda untuk memanfaatkan kemampuan serta bakat yang anda miliki secara optimal. Ikutilah tes kecerdasan emosi disini.

12. Manfaatkan Setiap Waktu Anda.
Manfaatkan setiap waktu, contohnya ketika anda menggunakan transportasi publik atau mengantri, secara produktif. Selesaikan teka-teki silang atau Sudoku ketika menunggu di antrian dan dengarkan program audio ketika menggunakan transportasi publik.

13. Jogging.
Seorang pakar menjelaskan bahwa anda bisa meningkatkan mood, mencegah hilang ingatan, mempertajam kecerdasan anda, dan bekerja dengan lebih baik hanya dengan mengolah detak jantung anda dan berkeringat. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa olahraga aerobic membentuk kembali otak kita untuk mencapai kinerja optimal.

14. Latih Semua Indra Anda.
Para ilmuwan menemukan bahwa otak manusia belajar paling efektif melalui kegiatan-kegiatan yang melibatkan berbagai indra. Anak-anak dan orang dewasa belajar sangat baik ketika mereka belajar melalui kegiatan yang melibatkan penglihatan, suara, emosi, timbale balik, orientasi ruang, dan bahkan indra pengecap dan perasa.

Mike Adams, seorang penulis buku, menjelaskan dalam bukunya bahwa seorang anak yang diberikan definisi “tanpa bobot” secara verbal memperoleh informasi mengenai kata tersebut melalui 1 dimensi: pendengaran. Jika anda menunjukkan kepada seorang anak film mengenai seorang astronot yang mengapung di luar angkasa ketika anda mengucapkan kata “tanpa bobot”, anda memberikan informasi kata tersebut melalui 2 dimensi; dimana si anak melihat dan mendengar kata tersebut. Dan jika anda menyuruh si anak melompat-lompat menggunakan trampoline dan meneriakkan kata “tanpa bobot” ketika si anak berada di udara, pengertian kata tersebut akan semakin tertanam lebih dalam di otaknya.

15. Latihlah Gelombang Otak Alpha Anda.
Penelitian menemukan bahwa kondisi ideal untuk belajar adalah ketika otak sedang dalam kondisi santai, namun tetap fokus dan terjaga. Dalam keadaan ini gelombang otak berjalan sekitar 8 hingga 12 siklus per detik, yang dikenal dengan istilah kondisi alpha.

16. Konsumsilah Antioksidan

Antioksidan melindungi sel-sel tubuh anda, termasuk sel otak anda. Beberapa makanan dengan kandungan antioksidan tinggi antara lain: kismis, bluberry, blackberry, bawang putih, cranberry, strawberry, bayam, dan raspberry.

17. Gunakan Intuisi Anda.
Belajarlah untuk menggunakan intuisi menjadi sebuah proses mengumpulkan informasi. Dengan mengandalkan intuisi anda, anda memperluas kewaspadaan dan mengarahkan anda pada alam bawah sadar anda untuk mengumpulkan informasi dari lingkungan sekitar anda.

18. Gunakan Sistem Pembantu Memori.
Sistem pembantu memori, atau yg dikenal dengan istilah system objek angka, merupakan teknik untuk mengingat daftar. System ini bekerja dengan mengingat-ingat daftar kata yang dengan mudah dapat “dikaitkan” dengan angka yang diwakili oleh kata-kata tersebut. (1-10, 1-100, dan seterusnya). Itulah memori anda. Jika anda harus mengingat sebuah daftar dalam waktu singkat, setiap benda dalam daftar tersebut dapat anda sesuaikan dengan angka yang cocok. Setelah anda mengingat-ingat angka-angka tersebut, anda bisa menggunakan angka yang sama berulang kali setiap kali anda perlu mengingat-ingat sesuatu.

Ketika anda harus menghafalkan hal-hal yang berada dalam daftar, visualisasikan benda tersebut dengan angka yang anda miliki. Anda bisa memilih kata-kata yang memiliki rima yang sama dengan angka tersebut, berikut contoh yang diambil dari Wikipedia:

• 1-gun
• 2-zoo

Read More --►

5 Hutan Paling Angker Dan Seram di Dunia 5 Hutan Paling Angker Dan Seram di Dunia

1.Anda pasti sudah tahu jika warga Jepang sering melakukan bunuh diri. Salah satu tempat yang paling disukai untuk mengakhiri hidup adalah hutan Aokigahara. Tidak tanggung-tanggung, sudah lebih dari 500 nyawa melayang di hutan ini. Pihak kepolisian sampai putus asa melakukan pencegahan dengan memberi pengumuman "Sayangi nyawa Anda!" di berbagai sudut hutan,
kadang kondisi mayat korban bunuh diri sudah membusuk bahkan hanya tersisa tulangnya.

2.Hutan Wychwood - Inggris
Salah satu hutan di Inggris menyimpan sisi gelap dan cerita seram menakutkan. Orang-orang yang pernah berkunjung ke hutan Wychwood sering melihat penampakan keluarga yang sedang membawa anak yang sedang menangis. Secara misterius penampakan tersebut menghilang. Selain itu, kadang seperti ada yang menepuk bahu para pengunjung,Cerita lain yang cukup seram adalah kisah Amy Robsart. Wanita tersebut ditemukan tewas pada tahun 1560. Siapa yang membunuh Amy tidak diketahui, wanita malang tersebut tewas dengan leher berlumuran darah. Arwah penasaran Amy membisikkan telinga pengunjung saat itu. Dia mengatakan suaminya akan meninggal 10 hari kemudian. Dan ternyata benar, suaminya meninggal di hari tersebut.

3.Hutan Isla de las munecas - meksiko
Hutan ini sangat terkenal dan berada di sebuah pulau. Yang membuat hutan ini menakutkan adalah ribuan boneka yang sengaja digantung di antara pepohonan. Konon, dahulu ada anak yang tewas tenggelam di pulau itu. Karena arwah sang bocah menghantui dan mengganggu, maka digantung beberapa boneka usang yang sudah rusak untuk menghiburnya,Semakin hari, semakin banyak boneka menyeramkan yang digantung di hutan Isla de Las Munecas. Sebagian pengunjung membawa boneka untuk digantung di sana, sementara sebagian orang percaya bahwa boneka di hutan tersebut bertambah dengan sendirinya. Yang menyeramkan, pengunjung sering merasa diawasi boneka-boneka tersebut, mereka seolah hidup.

4.Hutan Black Forest - Jerman
Nama hutan ini mirip dengan cake yang bertabur cokelat dan rasanya manis. Sayangnya, hutan Black Forest menyimpan cerita misteri yang membuat banyak orang penasaran hingga saat ini. Saat siang hari, Black Forest adalah hutan yang sangat indah, sering difoto dan menjadi gambar wallpaper. Tetapi di waktu tertentu, sinar matahari seolah terhalang lebatnya hutan,Beberapa makhluk gaib ala Eropa dikabarkan mendiami hutan yang sangat luas tersebut. Sebut saja manusia serigala dan kurcaci yang hanya ada dalam dongeng. Kabarnya, para penyihir di masa terdahulu sering melakukan ritual di Black Forest, bahkan hingga saat ini keturunan penyihir masih sering berkumpul untuk ritual tertentu di sana.

5.Hutan Hoia Baciu Wood - Rumania
Pernah dengar Segitiga Bermuda? Jika fenomena hilangnya orang atau kapal laut dan udara di Segitiga Bermuda terjadi di laut, maka fenomena yang sama dikabarkan sering terjadi di hutan Hoia Baciu Wood. Hilangnya orang di Hoia Baciu Wood pernah dilaporkan terjadi akibat adanya lingkaran portal misterius di tengah hutan,Dikabarkan seorang gembala dan ratusan dombanya hilang secara misterius di dalam hutan Hoia Baciu Wood. Ada yang mengatakan bahwa portal di dalam hutan angker tersebut berhubungan dengan UFO dan alien. Banyak juga yang mengatakan bahwa hutan Hoia Baciu Wood merupakan salah satu pangkalan UFO yang sangat rahasia.

Read More --►

Sebuah Pidato Anak SMA Yang Menampar Dunia Pendidikan Sebuah Pidato Anak SMA Yang Menampar Dunia Pendidikan

Kita tentu sudah terbiasa melihat seorang lulusan terbaik dari sebuah sekolah atau kampus diundang untuk maju kedepan mimbar dan memberikan pidatonya mengenai predikat lulusan terbaik yang telah diterimanya.
Umumnya para lulusan terbaik ini akan mengungkapkan betapa bersyukurnya mereka atas prestasi yang telah dicapainya tersebut dan mengucapkan banyak sekali untaian ucapan terimakasih pada orang-orang yang menurut mereka telah berjasa membantu mereka meraih predikat tersebut.
Namun bagaimana jika pidato yang disampaikan tersebut bukannya menunjukan betapa bangganya sang lulusan akan predikat tersebut namun justru sebuah pidato yang sangat brilian dan mecengangkan yang justru menampar secara keras wajah dunia pendidikan.

Pidato ini disampaikan oleh seorang lulusan dari sebuah Universitas (pada beberapa sumber dikatakan bahwa ini pada jenjang pendidikan setingkat SMA) terkemuka diluar negeri. Berikut ini isi pidato tersebut yang Saya sadur dari sebuah sumber. Sedangkan untuk videonya bisa Anda lihat dibawah.

* Saya lulus. Seharusnya saya menganggapnya sebagai sebuah pengalaman yang menyenangkan, terutama karena saya adalah lulusan terbaik di kelas saya. Namun, setelah direnungkan, saya tidak bisa mengatakan kalau saya memang lebih pintar dibandingkan dengan teman-teman saya. Yang bisa saya katakan adalah kalau saya memang adalah yang terbaik dalam melakukan apa yang diperintahkan kepada saya dan juga dalam hal mengikuti sistem yang ada.

Di sini saya berdiri, dan seharusnya bangga bahwa saya telah selesai mengikuti periode indoktrinasi ini. Saya akan pergi musim dingin ini dan menuju tahap berikut yang diharapkan kepada saya, setelah mendapatkan sebuah dokumen kertas yang mensertifikasikan bahwa saya telah sanggup bekerja.

Tetapi saya adalah seorang manusia, seorang pemikir, pencari pengalaman hidup " bukan pekerja. Pekerja adalah orang yang terjebak dalam pengulangan, seorang budak di dalam sistem yang mengurung dirinya. Sekarang, saya telah berhasil menunjukkan kalau saya adalah budak terpintar. Saya melakukan apa yang disuruh kepadaku secara ekstrim baik. Di saat orang lain duduk melamun di kelas dan kemudian menjadi seniman yang hebat, saya duduk di dalam kelas rajin membuat catatan dan menjadi pengikut ujian yang terhebat.

Saat anak-anak lain masuk ke kelas lupa mengerjakan PR mereka karena asyik membaca hobi-hobi mereka, saya sendiri tidak pernah lalai mengerjakan PR saya. Saat yang lain menciptakan musik dan lirik, saya justru mengambil ekstra SKS, walaupun saya tidak membutuhkan itu. Jadi, saya penasaran, apakah benar saya ingin menjadi lulusan terbaik? Tentu, saya pantas menerimanya, saya telah bekerja keras untuk mendapatkannya, tetapi apa yang akan saya terima nantinya? Saat saya meninggalkan institusi pendidikan, akankah saya menjadi sukses atau saya akan tersesat dalam kehidupan saya?

Saya tidak tahu apa yang saya inginkan dalam hidup ini. Saya tidak memiliki hobi, karena semua mata pelajaran hanyalah sebuah pekerjaan untuk belajar, dan saya lulus dengan nilai terbaik di setiap subjek hanya demi untuk lulus, bukan untuk belajar. Dan jujur saja, sekarang saya mulai ketakutan��.*

Yg mau liat video nya ke sini aja : http://youtu.be/9M4tdMsg3ts

Read More --►

TES kepribadian TES kepribadian

test kepribadian.mu di sini......!!! ^_^

ini lima pertanyaan test kepribadian
di jawab ya......


PERTANYAAN 1
Suatu hari ada seekor burung berwarna biru tiba-tiba masuk ke rumah anda dan terperangkap didalamnya. anda pun berniat untuk memeliharanya. namun ada suatu keanehan yang terjadi pada burung tersebut.
Pada hari pertama warna burung tersebut berubah dari biru menjadi kuning
Pada hari kedua berubah lagi dari kuning menjadi merah terang.
hari ketiga berubah lagi menjadi hitam

coba pikirkan!!!
akan berubah menjadi warna apakah burung tersebut di hari berikutnya????
coba pilih salah satu :

a. tetap hitam
b. kembali menjadi warna biru
c. menjadi warna putih
d. menjadi warna emas
______________________________________________________
PERTANYAAN 2
bayangkan anda ada di sebuah dataran dengan langit yang begitu biru. dan sekali lagi bayangkan sebuah tempat dimana anda merasa nyaman dan tentram.
pilih salah satu dari 4 tempat di bawah ini.

a. dataran yang dipenuhi salju putih
b. lautan biru
c. gunung yang hijau
d padang yang di penuhi bunga berwarna kuning

______________________________________________________
PERTANYAAN 3
anda berjalan di jalan, memikirkan hal hal lain, dan tersandung tong sampah di trotoar dan jatuh.
apa yang tumpah keluar dari tong sampah?

a. Tidak ada yang tumpah tong sampah kosong
b. Tumpukan sampah tumpah ke jalan
c. Biji apel, tulang ayam dan sampah lainnya.
d. Plastik sampah yang terikat rapi

_____________________________________________________
PERTANYAAN 4
bayangkan jika anda sedang berjalan di tengah gurun pasir anda tahu bahwa perjalanan ini adalah perjalanan yang sangat berat setelah 12 jam anda berjalan anda tidak menemukan apapun dan terik matahari terus menerus mengeringkan sisa sisa harapan.
Bekal anda pun akhirnya habis tanpa ada apapun yang bisa diminum, sementara anda tahu bahwa perjalanan masih panjang.

tiba tiba terlihat seberkas hijau yang semakin lama semakin jelas bentuknya. sebuah OASIS! disekitarnya dipenuhi pohon peneduh yang rasanya mampu mengobati semua penderitaan anda.
semakin anda mendekat, tampaklah satu sosok sedang berada disana. siapakah yang anda harapkan sedang berada disana???
jawab secara spontan!!!

____________________________________________________
PERTANYAAN 5
disuatu hari yang cerah, kamu sedang berjalan kaki kesuatu daerah yang belum pernah kamu kunjungi sebelumnya, dan terkagum kagum melihat sebuah rumah diseberangnya.
Tapi, kenapa yah pintu depannya setengah terbuka???

a. Jangan jangan rumah itu dirampok
b. wah, pemiliknya lupa mengunci pintu tuh!
c. paling pemilik rumahnya ada di dalam, sedang menyapu sekitar pintu masuk



------------- jawab di komentar ya....!!

Read More --►